Olá queridos leitores e leitoras! H oje é sexta-feira e se pudesse daria os seguintes conselhos para um final de semana feliz. Cuide muito bem da sua saúde, pois ela não poderá ser reposta. Coma mais alimentos frescos e grelhados. Evite carnes gordurosas, se possível evite as carnes. Dê preferência a proteínas vegetais. Sorria mais e não se estresse com seu trabalho, chefe, colegas, maridos, filhos. Viva a vida mais leve. Desaforo só existe quando você devolve na mesma moeda. Faça a paz e evite a guerra. Se o seu cabelo estiver feio, faça uma mudança, ponha uma cor, um corte diferente, mas sobretudo, lembre-se daqueles que não têm nenhum cabelo porque estão fazendo quimioterapia. Se a sua pele estiver cansada, sem brilho, faça uma máscara com mamão e iogurte. É sempre bom lembrar que um cérebro cheio de pensamentos ruins, estressantes e a falta de motivação refletem na sua pele, no seu olhar e no seu humor. Se você achar que vai ficar triste, ponha uma músi...
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