Conselhos de final de semana

    Olá queridos leitores e leitoras! Hoje é sexta-feira e se pudesse daria os seguintes conselhos para um final de semana feliz.

Cuide muito bem da sua saúde, pois ela não poderá ser reposta. Coma mais alimentos frescos e grelhados. Evite carnes gordurosas, se possível evite as carnes. Dê preferência a proteínas vegetais.

Sorria mais e não se estresse com seu trabalho, chefe, colegas, maridos, filhos. Viva a vida mais leve. Desaforo só existe quando você devolve na mesma moeda. Faça a paz e evite a guerra.

Se o seu cabelo estiver feio, faça uma mudança, ponha uma cor, um corte diferente, mas sobretudo, lembre-se daqueles que não têm nenhum cabelo porque estão fazendo quimioterapia.

Se a sua pele estiver cansada, sem brilho, faça uma máscara com mamão e iogurte. É sempre bom lembrar que um cérebro cheio de pensamentos ruins, estressantes e a falta de motivação refletem na sua pele, no seu olhar e no seu humor.

Se você achar que vai ficar triste, ponha uma música alegre, algo que você goste muito e dance, de risada mude sua vibração. Mas, antes da fazer tudo isso se lembre daquelas pessoas que passam por tragédias pessoais, guerras, fome, você irá sentir neste momento que é um privilegiado e não tem o direito de perder a fé.

Lembre-se que hoje é sexta-feira, mas que haverá muitas outras sextas-feiras em sua vida. Não coma e nem beba demais, não provoque acidentes. A vida vale muito mais que o prazer efêmero de encher a cara com cervejas.

Sorria! Espalhe boas palavras, abraços quentinhos e beijos amorosos. Só assim teremos todos, um final de semana mais feliz.

Um lindo, belíssimo final de semana para todos.

Foto: Teto de uma cafeteria em São Paulo.  Soraya Felix